Coffret Méditer

Le guide idéal pour intégrer la méditation dans son quotidien.

C’est la première fois qu’un ouvrage rassemble des citations de Fabrice Midal, qu’on peut lire tout aussi bien comme des instructions pour méditer que comme des paroles de sagesse dont certaines résonnent à la manière de haïku. Pour ceux qui souhaitent découvrir la méditation comme pour ceux qui la connaissent depuis des années, ce recueil est une précieuse source d’inspiration, qui explore l’immense profondeur d’une pratique toute simple.

Le DVD : Comprendre ce qu’est la méditation – durée 1h10 Lors d’un enseignement donné en public en 2014, Fabrice Midal explique ce qu’est la méditation et comment la pratiquer ainsi que deux méditations guidées : « La pleine présence » et « La bienveillance aimante ».

Coffret Méditer Livre + DVD

DIMENSIONS : 15,5 cm × 21,0 cm × 3,3 cm

Nombre de pages : 224 pages

Auteur Fabrice Midal

Éditeur : MARABOUT