DEVELOPPER SON INTUITION
Exercice développer son intuition
Et oui ! Comment voulez-vous entendre votre petite voix intérieure si votre esprit est surchargé ?
La méditation est une très bonne technique de relaxation, elle permet de canaliser le mental, de lui donner moins de place afin de favoriser une meilleure réception et vous recentrer, elle permet d’être plus ancrée dans le moment présent, très important pour être en lien avec son intuition.
Si vous n’êtes pas à l’aise avec la méditation, vous pouvez opter pour des activités telles que le sport, le coloriage, le jardinage, la marche…
Toutes ces pratiques sont aussi relaxantes, déstressantes, et peuvent vous mettre dans un état méditatif.