Le jeu de cartes
Prenez un jeu de cartes fermez les yeux respirez et demandez-vous si la carte du dessus est noire ou rouge.
Ensuite, regardez la carte et notez votre résultat.
Faites cet exercice avec confiance et sans vous précipiter : laissez vagabonder vos pensées, restez ouverte d’esprit.
L’important n’est pas de « deviner » quelle sera la prochaine carte, mais bien de s’entraîner à écouter ce que nous dit notre voix intérieure.
Vous pouvez ensuite « corser » l’exercice en vous demandant si c’est du trèfle, du cœur… de même avec les figures ou des chiffres…
